CIASTO Z CUKINII
Ciasto z cukinii- jakże by mogło zabraknąć tego przepisu, skoro sezon na cukinię w pełni 🙂 Warzywo to jest bardzo wszechstronne. Świetnie nadaje się zarówno do potraw wytrawnych jak i słodkich. U mnie dziś na słodko. Dzięki cukinii ciasto jest wilgotne, mimo iż nie...
POŻYWNY KOKTAJL NA ŚNIADANIE
Pożywny koktajl na śniadanie to świetna alternatywa dla tradycyjnej kanapki. Jeśli chcesz zjeść na śniadanie coś pysznego i pożywnego ten koktajl będzie dla ciebie idealny. Bardzo szybki do wykonania, a jaki smak 🙂 SKŁADNIKI: 2 kawałki świeżego ananasa mały banan 100...
WŁOSKI JABŁECZNIK
Włoski jabłecznik to świetne rozwiązanie dla zapracowanych, początkujących cukierników i wszystkich, którzy chcą szybko przygotować coś słodkiego do kawy. Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych, ani wyszukanych składników. Wszystko zwykle posiadasz w...
LEKKA KOLOROWA SAŁATKA
Lekka kolorowa sałatka to z pewnością idealny wybór w ten pochmurny dzień. Pogoda niestety nas nie rozpieszcza- za oknem szaro, smutno i nieprzyjemnie. Zamiast pięknej białej zimy i energetycznego słońca mamy szarą jesień. W taki dzień warto poprawić sobie humor...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jestem pedagogiem, dietetykiem i doradcą żywieniowym. Od kiedy pamiętam interesuję się zdrowym odżywianiem i zdrowym trybem życia.
Uwielbiam jeść i wszystkim chcę pokazać, że można jeść, być szczupłym i zdrowym.
Zachęcam Cię do korzystania z moich przepisów.