503 300 434 k.stankow@poczta.fm

METAMORFOZA DARII -15 KG

Mam ogromną przyjemność przedstawić Panią Darię, która pozbyła się zbędnych kilogramów 🙂 Z Panią Darią poznałyśmy się kilka lat wcześniej, kiedy trafiła do mojego gabinetu w ciąży. To była bardzo dobra współpraca, wówczas priorytetem było zdrowie mojej pacjentki oraz...

METAMORFOZA MACIEJA -20 KG

Z ogromną przyjemnością przedstawiam metamorfozę mojego pacjenta, pana Macieja, który w zdrowy i smaczny sposób zgubił 20 kg. To była bardzo efektywna współpraca. Już latem pan Maciej myślał, aby coś zrobić z nadmiarem kilogramów. Masa ciała coraz bardziej dawała się...

METAMORFOZA ŁUKASZA -20 KG

Szanowni państwo, mam ogromną przyjemność przedstawić metamorfozę mojego pacjenta, pana Łukasza. To była niesamowita współpraca od samego początku… Pan Łukasz, będąc na wakacjach w Polsce, stwierdził, że najwyższy czas aby zadbać o siebie. A ponieważ jest to mężczyzna...

METAMORFOZA RENATY – 20 KG

Renata – 20 kg Czytając przemianę pani Renaty, jestem pewna, że znajdziecie także swoją historię… Pani Renata, jak wiele osób, przeszła przez wiele diet, od tych alternatywnych po diety z internetu. Ostatnia dieta wpłynęła bardzo flustrująco i przygnębiająco na...
Serowe placki

Serowe placki

Na śniadanie często przygotowuję różnego rodzaju placki, racuchy, omleciki. Dlaczego? Ponieważ takie śniadanie jest pożywne, zawiera sporo białka, więc na długo syci a poza tym jest słodkie po takim posiłku nie mam ochoty na słodycze w ciągu dnia. Przepis na 10 małych...