PUSZYSTE ZIEMNIACZANE KOTLETY
Puszyste ziemniaczane kotlety to świetna alternatywa dla klasycznych mięsnych kotletów. Najlepiej zrobić je wówczas, kiedy zostanie trochę gotowanych ziemniaków z obiadu. Nie są pracochłonne. Za to smaczne i pożywne. Jeśli jeszcze dodatkowo dodasz ulubiony farsz,...
TRADYCYJNE PLACKI ZIEMNIACZANE W LŻEJSZEJ WERSJI
Tradycyjne placki ziemniaczane, jak sama nazwa wskazuje są popularną potrawą w naszym kraju. Któż z nas nie lubi małych, chrupiących ziemniaczanych smakołyków. Sęk w tym, że jest to dość tłusta i ciężka potrawa. Postanowiłam więc nieco odchudzić to danie, aby było...
SŁONE PALUCHY CZY SŁODKIE CIASTECZKA?
Jakie wolisz przekąski? Słone czy słodkie? A dziś przekąski zagoszczą pewnie w niejednym domu 🙂 Dziś ważny dzień dla każdego kibica i nie kibica. Wszędzie gdzie się nie ruszę to słyszę tylko rozmowy o meczu. No ale co zrobić, w końcu to niecodzienna sytuacja 🙂 Ja...
ZDROWE KULKI ZIEMNIACZANE
Zdrowe kulki ziemniaczane, no właśnie, czy popularne ziemniaczane kuleczki, smażone w głębokim tłuszczu, uwielbiane przez wielu, mogą być zdrowe? Dobre pytanie. Kuleczki ziemniaczane mogą być zdrowe i smaczne ale pod warunkiem że nie usmażysz ich w głębokim tłuszczu....
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.