503 300 434 k.stankow@poczta.fm

Poradnia dietetyczna Zdrowolandia
Dietetyk Częstochowa, odchudzanie

Jeśli szukasz profesjonalnej poradni dietetycznej, chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, interesuje Cię konsultacja dietetyczna lub po prostu pragniesz zacząć się zdrowo odżywiać, zapraszam do gabinetu Zdrowolandia zlokalizowanego w dogodnej części Częstochowy.

Katarzyna Stankow

dobry dietetyk, odchudzanie, diety, dietetyk dla dzieci Katarzyna Stankow, hashimoto, nauk o zdrowiu

Najnowsze na blogu:

Czy warto jeść banany? [Fakty i mity]

Karol Linneusz nazwał go Musa paradisiaca, co znaczy "rajski owoc", a choć na to nie wygląda, jest jagodą. Ten jeden z najpopularniejszych owoców w Europie ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Czy warto jeść banany? Czy są zdrowe, a może tylko tuczą? To tylko...

Hashimoto – choroba czy wymysł XXI wieku?

Coraz więcej kobiet (choć mężczyzn również) trafi do gabinetu dietetycznego z powodu problemów z tarczycą, a co za tym idzie, problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Coraz częściej pojawia się diagnoza lekarska - hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne...

Witam serdecznie, nazywam się Kasia Stankow. Jestem dietetykiem, doradcą żywieniowym, pedagogiem. Należę do Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego Dzieci.

Moim celem jest promowanie zasad zdrowego odżywiania, poszerzanie wiedzy z zakresu prozdrowotnego stylu życia, a także tworzenie programów sprzyjających pozytywnym zmianom w nawykach żywieniowych. W gabinecie dietetycznym Zdrowolandia każdy może liczyć na indywidualne podejście i dietę przygotowaną na podstawie analizy składu ciała oraz wywiadu żywieniowego.

Od kiedy pamiętam, interesuję się zdrowym odżywianiem i aktywnym trybem życia. Od zawsze towarzyszyła mi również pasja i zainteresowanie dietetyką. Uwielbiam eksperymentować w kuchni. Moje potrawy są kolorowe i smaczne. Jestem przeciwniczką restrykcyjnych diet, gdyż mogą one sprawiać, że odchudzanie jest nieskuteczne i prowadzi do efektu jo-jo. Nawet gdy pomagam w redukcji masy ciała, moje propozycje zawsze są smaczne, zdrowe i kolorowe.

 

Indywidualne diety stworzone przez dobrego dietetyka

 

Obalam mit, że na redukcji jemy mało, monotonnie i niesmacznie. Sama uwielbiam jeść i wszystkim chcę pokazać, że można jeść, być szczupłym i zdrowym. Każdy klient, który zdecyduje się odwiedzić moją poradnię dietetyczną, otrzymuje indywidualnie rozpisany jadłospis z kolorowymi i smacznymi potrawami. Moje przepisy są również bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Chodzisz najedzony i chudniesz.

Właściwe odżywianie to pierwszy krok do zdrowia. Jako dietetyczka z wieloletnią praktyką i ekspert w dziedzinie odchudzania, chcę Cię zachęcić do zmiany trybu życia. To, co wkładasz na talerz, ma wpływ na Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Wiele chorób cywilizacyjnych możesz wspomóc odpowiednią dietą. A może masz kilka nadprogramowych kilogramów i chcesz się ich pozbyć? Zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego w Częstochowie. Obiecuję, że na mojej diecie nie będziesz głodny, ale pozbędziesz się zbędnego balastu, a Twoja waga utrzyma się na odpowiednim poziomie.

Ponadto specjalizuję się w diecie onkologicznej. Układam spersonalizowane jadłospisy przed rozpoczęciem leczenia, jak i podczas chemioterapii czy radioterapii.

 

Moja poradnia dietetyczna w Częstochowie oferuje pomoc i wsparcie w chorobach:

 

  • autoimmunologiczny np. reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto
  • krążenia
  • dietozależnych np. w cukrzycy II stopnia
  • układu pokarmowego

 

Jako dobry, doświadczony dietetyk prowadzę również kobiety w ciąży oraz dzieci.

 

Chcesz schudnąć, być bardziej fit, a może Twój cel to uzyskanie wymarzonej sylwetki? Pierwsza wizyta posłuży nam między innymi do ustalenia Twoich potrzeb i motywacji, które pozwolą na lepsze efekty w przyszłości.

Zapraszam osobiście do gabinetu mieszczącego się przy ul. Dąbrowskiego 4 w Częstochowie (konieczne wcześniejsze umówienie wizyty) lub do kontaktu internetowego.

Możesz się ze mną skontaktować pod nr. telefonu 503 300 434 lub poprzez stronę internetową i maila k.stankow@poczta.fm
Jako dietetyczka, dostosuję się do Twojego stylu życia, twojej pracy oraz obowiązków. Ty decydujesz kiedy możemy się spotkać.

Gabinet dietetyczny Zdrowolandia w Częstochowie

Udzielam konsultacji dietetycznych zarówno kobietom, jak i mężczyznom, niezależnie od wieku. Chcąc sprostać wszystkim oczekiwaniom klientów, dysponuję gabinetem wyposażonym w najwyższej jakości urządzenia medyczne, przy których pomocy przeprowadzam kompleksową diagnostykę stanu odżywiania. W trakcie trwania dietoterapii zawsze utrzymuję kontakt z pacjentem, na bieżąco monitorując postępy oraz zapewniając wsparcie w najtrudniejszych momentach.

Do kogo skierowane są usługi poradni?

Gabinet dietetyczny Zdrowolandia świadczy kompleksowe usługi, które są skierowane między innymi do osób:

  • mających problemy z nadwagą lub otyłością,
  • chorujących na zaburzenia endokrynologiczne (niedoczynność i nadczynność tarczycy, Hashimoto),
  • zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi (cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa, miażdżyca),
  • mających trudności z nietolerancjami pokarmowymi.

Dietetyk dziecięcy

Potrzebny Ci doświadczony dietetyk dziecięcy w Częstochowie, który pomoże w ułożeniu właściwie zbilansowanej diety dla Twojej pociechy, dzięki której będzie mogła prawidłowo się rozwijać? Jeśli tak, doskonale trafiłeś. Konsultacja z wykwalifikowanym specjalistą umożliwi ustalenie, czy Twoje dziecko jest dobrze odżywione, a także czy jego jadłospis obfituje w odpowiednią ilość składników pokarmowych. Jako dietetyk pomogę też w skorygowaniu złych nawyków żywieniowych oraz w rozszerzeniu diety o wartościowe produkty odżywcze.

Odchudzanie

Czy wiesz, że odchudzanie jest złożonym i jednocześnie czasochłonnym procesem, który nie powinien polegać wyłącznie na bezpośredniej utracie kilogramów? Tylko prawidłowo skomponowana dieta jest w stanie wspomóc odpowiednią redukcję tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, zapewnić zdrową, smukłą sylwetkę. Jeśli nie wiesz, od czego rozpocząć zrzucanie nadprogramowych kilogramów, a także zależy Ci, aby nie przytyć po zakończonej kuracji odchudzającej, zachęcam do odwiedzenia mojej poradni dietetycznej

Zdrowe odżywianie

Masz dolegliwości z układem pokarmowym? Chcesz mieć więcej energii? A może nie do końca wiesz, jak tak naprawdę powinna wyglądać zdrowa, zbilansowana dieta? Jeżeli tak, jako dietetyk przekażę Ci wskazówki, dzięki którym bez trudu wprowadzisz zmiany w dotychczasowym odżywianiu i sprawisz, że Twój organizm zacznie prawidłowo funkcjonować. Podczas spotkań ze mną w centrum dietetyki przekonasz się, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne – wręcz przeciwnie może być niezwykle smaczne, kolorowe oraz proste w przygotowaniu.

Dieta Hashimoto

Poradnia dietetyki „Zdrowolandia”  w ramach świadczonych usług dietetycznych układa indywidualne programy żywieniowe dla osób zmagających się z chorobą Hashimoto. Schorzenie to stanowi dość popularną chorobę autoimmunologiczną, limfocytarne zapalenie tarczycy, które jest ściśle związane z funkcjonowaniem układu odpornościowego. Dieta w Hashimoto ma niezwykle istotne znaczenie, ponieważ nie tylko pozwala uregulować pracę gruczołu, ale także wyeliminować uciążliwe objawy towarzyszące chorobie takie jak, chociażby ciągłe zmęczenie, nieustanne odczuwanie zimna czy wzrost wagi.

Podobnie jak inni dietetycy pracuję także dla osób, których celem jest zdrowe odżywianie. W kręgu moich zainteresowań jako ekspertki od dietetyki i żywienia, znajdują się dzieci, sportowcy, matki w okresie ciąży i karmienia piersią, a także osoby starsze. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu i kompleksowemu podejściu pokazuję, że prawidłowo zbilansowana dieta, dostosowana do konkretnego stylu życia, może być nie tylko zdrowa, ale także smaczna i kolorowa.

Doskonale zdaję sobie sprawę, że dietetyka jest młodą, ale niezwykle dynamicznie rozwijającą się dziedziną, dlatego nieustannie poszerzam swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych.