CHLEBEK DYNIOWY Z BAKALIAMI
Chlebek dyniowy z bakaliami i przyprawami korzennymi to doskonała propozycja na pochmurny, jesienny dzień. Chlebek świetnie smakuje z prawdziwym masłem i szczyptą cynamonu. Jednak można pominąć te dodatki i zjeść pajdę, popijając rozgrzewającą herbatką z goździkami i...
SŁONECZNY MUS NA POCHMURNY DZIEŃ
Słoneczny mus na pochmurny dzień- pierwsze skojarzenie, jakie przyszło mi do głowy po przygotowaniu tego musu. Słoneczny mus na pochmurny dzień z pewnością poprawi ci humor. Wystarczy kilka składników, blender i mus gotowy. Nie dość, że ma piękny kolor to na dodatek...
NAJBARDZIEJ SŁONECZNA ZUPA
Jakie warzywo najbardziej kojarzy Ci się z jesienią? Hm… dla mnie takim warzywem jest dynia. Duża, żółta i smaczna. Jej kolor przypomina mi złotą jesień, spadające kolorowe liście, babie lato i słońce. Słońce które przyjemnie ogrzewa twarz. Kiedy mogę usiąść na...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.