LETNIA ZAPIEKANKA Z WARZYW
Letnia zapiekanka z warzyw to propozycja w sam raz na lato, kiedy nie chce nam się gotować . Wystarczy do naczynia żaroodpornego dodać pokrojone, ulubione warzywa, trochę ziół, sos i ser i propozycja na obiad lub kolację jak znalazł. Poza tym zapiekanki warto zrobić...
PIZZA Z KALAFIORA
Pizza z kalafiora od jakiegoś czasu stała się bardzo popularna. Można ją znaleźć na wielu blogach wegetariańskich, choć nie tylko. Z racji swej popularności, ja również postanowiłam ją zrobić. Efekt był lepszy niż się spodziewałam. Z apetytem pałaszowały ją dzieci,...
ZUPA ZIEMNIACZANA
Zupa ziemniaczana to wbrew pozorom bardzo wykwintna zupa, wystarczy dodać odpowiednie składniki i z prostej zupy przeobraża się w eleganckie danie, które może z powodzeniem zagościć na świątecznym stole. Smaczna i bardzo prosta do wykonania. Możesz ją z powodzeniem...
IDEALNE CIASTO NA PIZZE
Idealne ciasto na pizze- czyli jakie? No właśnie, wbrew pozorom to wcale nie jest takie oczywiste. Moim zdaniem idealne ciasto to takie, które jest miękkie, elastyczne, nie klei się do rąk przy wyrabianiu a po upieczeniu brzegi ma lekko chrupiące a w środku jest...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.