ZUPA ZIEMNIACZANA
Zupa ziemniaczana to wbrew pozorom bardzo wykwintna zupa, wystarczy dodać odpowiednie składniki i z prostej zupy przeobraża się w eleganckie danie, które może z powodzeniem zagościć na świątecznym stole. Smaczna i bardzo prosta do wykonania. Możesz ją z powodzeniem...
MAKARON Z SOSEM POMIDOROWO-PAPRYKOWYM
Makaron z sosem pomidorowo-paprykowym to świetna propozycja na obiad lub ciepłą kolację. Szczególnie, jeśli zalega ci w lodówce kawałek papryki i kilka przejrzałych pomidorów. Na kanapkę nie są najlepsze, natomiast świetnie sprawdzą się w sosie. Wystarczy kilka...
MAKARON Z ZIELONYM PESTO
Makaron z zielonym pesto to świetna propozycja na obiad. Doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Taki makaron możesz zabrać ze sobą do pracy na lunch. Jego przygotowanie również nie sprawi Ci problemów. Przygotowuje się bardzo szybko z kilku składników....
BŁYSKAWICZNE SPAGHETTI Z OLIWĄ I POMIDORKAMI
Błyskawiczne spaghetti z oliwą i pomidorkami to świetna wakacyjna propozycja. Wracasz głodny z plaży, myślisz tylko o jedzeniu, jednak nie chcesz zjeść byle czego. Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie. Makaron, kilka dodatków i błyskawiczne danie gotowe. Na dodatek jest...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.