NAJLEPSZA PASTA Z AWOKADO DO KANAPEK
Najlepsza pasta z awokado do kanapek jest po prostu pyszna. Pasta to może za dużo powiedziane, ponieważ składników nie miksujemy na gładką papkę. Raczej rozgniatamy widelcem i drobno kroimy. Ważne aby były wyczuwalne drobne kawałki warzyw. Warto zrobić więcej, gdyż...
NAJLEPSZE DOMOWE LODY Z AWOKADO
Najlepsze domowe lody z awokado to propozycja w sam raz na upały, które dotarły do nas. Wystarczy kilka składników, chwila cierpliwości i możesz się cieszyć smakiem lodów jak z prawdziwej lodziarni. Zapraszam na najlepsze domowe lody z awokado. SKŁADNIKI: dojrzały...
ZDROWY ZAMIENNIK KANAPKI
Kanapki to bardzo popularna przekąska. Wygodna do zjedzenia niemal w każdych warunkach. Można ją przygotować z wieloma dodatkami. Dziś proponuję zamiennik kanapki. Zamiast pieczywa używamy tortillę. Z racji, iż w sklepie trudno znaleźć prawdziwe, zdrowe placki, bez...
ZIELONY KOKTAJL DODAJĄCY ENERGII
Zielony koktajl dodający energii powinien zagościć na stałe w twoim menu. Jest pyszny, zdrowy i dodaje energii na cały poranek. Przygotowanie go zajmie ci chwilę a smak…obłędny. Koktajle są świetnym rozwiązaniem kiedy rano spieszysz się i nie masz czasu na...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.