DOMOWY, NATURALNY BUDYŃ
Domowy, naturalny budyń- czy to możliwe? Zwykle w domu większość z nas przygotowuje ten deser z proszku. Wystarczy rozpuścić zawartość w mleku, dolać do reszty gotującego się i tyle. Szybko- to prawda, ale czy zdrowo… Ja proponuję, równie szybki a o wiele...
CIASTO KINDER COUNTRY ODCHUDZONE :)
Co powiesz na ciasto kinder country? Od jakiegoś czasu w ręce wpadają mi przepisy na pyszne ciasto kinder- country. Jak sama nazwa mówi ten smakołyk jest inspirowany popularnym batonikiem. Niestety klasyczna wersja jest napakowana cukrem i tłuszczem. Postanowiłam...
DOMOWY MIODEK Z MNISZKA
Domowy miodek z mniszka to mój pierwszy wiosenny „wyrób”. Choć wiosna nieśmiało zagląda do naszych okien warto wyjść z domu aby zebrać żółte kwiatuszki. Słońca co prawda jak na lekarstwo ale przynajmniej jest ciepło i my mamy więcej energii. Początek...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.