BŁYSKAWICZNE KRUCHE CIASTECZKA
Błyskawiczne kruche ciasteczka to świetna propozycja dla wszystkich zapracowanych, którzy nie chcą sięgać po sklepowe wypieki ale pragną zjeść coś małego, słodkiego, domowego. Błyskawiczne kruche ciasteczka zrobisz naprawdę błyskawicznie. Wystarczy kilka składników,...
DOMOWY, NATURALNY BUDYŃ
Domowy, naturalny budyń- czy to możliwe? Zwykle w domu większość z nas przygotowuje ten deser z proszku. Wystarczy rozpuścić zawartość w mleku, dolać do reszty gotującego się i tyle. Szybko- to prawda, ale czy zdrowo… Ja proponuję, równie szybki a o wiele...
LEKKI SERNIK JOGURTOWY :)
Lekki sernik jogurtowy jest świetną alternatywą dla tradycyjnych, ciężkich serników. Nie dość że pyszny, lekki i mniej kaloryczny od tradycyjnego to jeszcze błyskawiczny w przygotowaniu. Poza tym składniki na ten sernik masz zwykle w lodówce, więc jeśli tylko masz na...
DOMOWY SERNIK OREO- NAJLEPSZY !!!
Sernik oreo jest popularnym ciastem. Wielu z Was pewnie nieraz go jadło, niektórzy z pewnością robili w domu. Oczywiście jest wiele przepisów na ten przepyszny sernik. Ja chciałabym przedstawić wersję jedną z najprostszych, dla osób, które nie czuja się mistrzami...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.