BŁYSKAWICZNE KEFIROWE PANCAKES
Jakiś czas temu podzieliłam się z Tobą przepisem na jogurtowe placuszki. Przepis znajdziesz TUTAJ PUSZYSTE JOGURTOWE PLACUSZKI. Dziś proponuję jeszcze prostszy przepis, na kefirowe pancakes. Pancakes to nie tylko przysmak najmłodszych. Zapewniam, że Ty również...
CIASTO Z CUKINII
Ciasto z cukinii- jakże by mogło zabraknąć tego przepisu, skoro sezon na cukinię w pełni 🙂 Warzywo to jest bardzo wszechstronne. Świetnie nadaje się zarówno do potraw wytrawnych jak i słodkich. U mnie dziś na słodko. Dzięki cukinii ciasto jest wilgotne, mimo iż nie...
KOKTAJL Z CZERWONĄ PORZECZKĄ
Koktajl z czerwoną porzeczką to hit lata. Co prawda patrząc przez okno lata nie widać, ja jednak mam nadzieję, że przed nami jeszcze wiele ciepłych dni. Gdy świeci słońce chętniej sięgamy po lżejsze potrawy. Dla wszystkich miłośników porzeczki przedstawiam super...
ZIELONY KOKTAJL DODAJĄCY ENERGII
Zielony koktajl dodający energii powinien zagościć na stałe w twoim menu. Jest pyszny, zdrowy i dodaje energii na cały poranek. Przygotowanie go zajmie ci chwilę a smak…obłędny. Koktajle są świetnym rozwiązaniem kiedy rano spieszysz się i nie masz czasu na...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.