PODWÓJNIE CZEKOLADOWE MUFFINKI
Podwójnie czekoladowe muffinki to jedne z moich ulubionych muffinek i myślę, że posmakują każdemu, kto lubi czekoladę. Wbrew pozorom wcale nie są bardzo słodkie a raczej lekko wytrawne i wilgotne w środku. Najlepsze jest to, że robi się je błyskawicznie i w zasadzie...
ROZGRZEWAJĄCE CHILI CON CARNE
Chili con carne to potrawa znana. Jednak ilu kucharzy, tyle przepisów. Niezależnie od tego, gdzie jem to danie, za każdym razem smakuje inaczej. Oczywiście, pewne składniki są niezbędne, jednak podstawa smaku to przyprawy. U mnie jest ich sporo, zmieniają się w...
LEKKI SERNIK JOGURTOWY :)
Lekki sernik jogurtowy jest świetną alternatywą dla tradycyjnych, ciężkich serników. Nie dość że pyszny, lekki i mniej kaloryczny od tradycyjnego to jeszcze błyskawiczny w przygotowaniu. Poza tym składniki na ten sernik masz zwykle w lodówce, więc jeśli tylko masz na...
REWELACYJNE OWSIANE CIASTECZKA
Owsiane ciasteczka to dość popularna przekąska. Dziś proponuję najlepszą wersję jaką robiłam. Mocno czekoladowe, orzechowe, chrupiące. Jest w nich wszystko co powinno być w najlepszych ciastkach- moim zdaniem. Takie ciastka to świetna przekąska zarówno dla dzieci jak...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.