DOMOWE LODY
Domowe lody to chyba najbardziej pożądany przepis w ostatnich dniach. Na dworze panują tropikalne upały, więc każdy z nas szuka sposobu aby się ochłodzić. Cóż może być lepszego niż lody, a jeśli będą domowe- to nie dość, że Cię ochłodzą to jeszcze będą zdrowe. Dziś...
NAJPOPULARNIEJSZY POSIŁEK DNIA- KANAPKA
Najpopularniejszy posiłek dnia- kanapka- to faktycznie najpowszechniejsza „potrawa”. Nie znam osoby, która choć raz dziennie nie je kanapki. Zwykle zabieramy ją na drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Kiedy rano wstajemy zaspani, najłatwiej zrobić...
SŁONECZNY MUS NA POCHMURNY DZIEŃ
Słoneczny mus na pochmurny dzień- pierwsze skojarzenie, jakie przyszło mi do głowy po przygotowaniu tego musu. Słoneczny mus na pochmurny dzień z pewnością poprawi ci humor. Wystarczy kilka składników, blender i mus gotowy. Nie dość, że ma piękny kolor to na dodatek...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.