LETNIA ZAPIEKANKA Z WARZYW
Letnia zapiekanka z warzyw to propozycja w sam raz na lato, kiedy nie chce nam się gotować . Wystarczy do naczynia żaroodpornego dodać pokrojone, ulubione warzywa, trochę ziół, sos i ser i propozycja na obiad lub kolację jak znalazł. Poza tym zapiekanki warto zrobić...
MAKARON Z SOSEM POMIDOROWO-PAPRYKOWYM
Makaron z sosem pomidorowo-paprykowym to świetna propozycja na obiad lub ciepłą kolację. Szczególnie, jeśli zalega ci w lodówce kawałek papryki i kilka przejrzałych pomidorów. Na kanapkę nie są najlepsze, natomiast świetnie sprawdzą się w sosie. Wystarczy kilka...
ŁOSOŚ W NOWEJ ODSŁONIE
Łosoś w nowej odsłonie brzmi bardzo ciekawie, przyznacie. Przepis bardzo szybki i smaczny. Możecie go podać w na wigilijną kolację, szczególnie jeśli nie przepadacie za tradycyjnym karpiem. W moim domu, zwykle, poza karpiem królują inne ryby. W tym roku zamierzam...
ROZGRZEWAJĄCE CHILI CON CARNE
Chili con carne to potrawa znana. Jednak ilu kucharzy, tyle przepisów. Niezależnie od tego, gdzie jem to danie, za każdym razem smakuje inaczej. Oczywiście, pewne składniki są niezbędne, jednak podstawa smaku to przyprawy. U mnie jest ich sporo, zmieniają się w...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.