DOMOWA MLECZNA KANAPKA
Domowa mleczna kanapka to zamiennik popularnej przekąski dla dzieci. Ja unikam tego typu produktów, jednak uwielbiam słodycze i ich nie unikam 🙂 Oczywiście zwykle jadam przygotowane przez siebie słodycze, w ostateczności sięgam po gorzką czekoladę. Czasami mam jednak...
BEZGLUTENOWE PLACKI Z SERKIEM WIEJSKIM I JABŁKIEM
Bardzo często przygotowuje różnego rodzaju placuszki. Dzisiejsze w wersji bezglutenowej z wykorzystaniem serka wiejskiego oraz jabłka. Placki można przygotować bardzo szybko. Dla osób na redukcji polecam wersję pieczoną, dla wszystkich którzy nie przywiązują dużej...
CHLEBEK KUKURYDZIANY
Zgodnie z obietnicą przedstawiam chlebek kukurydziany- alternatywa dla tradycyjnego pszennego pieczywa, dla osób które nie mogą z różnych przyczyn jeść „zwykłego” chleba. Od razu muszę powiedzieć, że chlebek nie smakuje jak świeżutkie pszenne bułeczki...
KRUCHE CIASTECZKA Z PATELNI
Bywają takie dni, kiedy musisz zjeść coś słodkiego. Po prostu. Nawet gdy jesteś na redukcji możesz sobie na to pozwolić, najważniejsze aby była to mała przekąska, która zaspokoi ochotę na słodycze, Twoja mała chwila wytchnienia 🙂 Na takie momenty proponuję kruche...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.