NAJLEPSZA PASTA Z AWOKADO DO KANAPEK
Najlepsza pasta z awokado do kanapek jest po prostu pyszna. Pasta to może za dużo powiedziane, ponieważ składników nie miksujemy na gładką papkę. Raczej rozgniatamy widelcem i drobno kroimy. Ważne aby były wyczuwalne drobne kawałki warzyw. Warto zrobić więcej, gdyż...
PYSZNE I ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE
Pyszne i zdrowe ciasto marchewkowe- jak sama nazwa mówi składa się przede wszystkim z marchewki. Ale oczywiście dorzucamy kilka innych składników aby powstało ciasto, nie surówka. To ciasto jest przepyszne. Wilgotne, nie za słodkie, z chrupiącymi orzechami. A do tego...
CHRUPIĄCE GOFRY PALCE LIZAĆ
Chrupiące gofry palce lizać niczym z nadbałtyckiego deptaku to strzał w dziesiątkę szczególnie dla najmłodszych miłośników tych przysmaków. Gofry są chrupiące na zewnątrz i puszyste w środku. Doskonały dodatek do lodów. Jednak równie dobrze sprawdzają się jako...
SZYBKIE I SMACZNE CIASTO UCIERANE
Szybkie i smaczne ciasto ucierane to propozycja dla zapracowanych i niecierpliwych. Szybkie i smaczne ciasto ucierane możesz modyfikować wedle uznania. Latem dodawaj świeże, sezonowe owoce, jesienią i zima bakalie, jabłka i korzenne przyprawy. Zawsze będzie smaczne i...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.