LEKKI SERNIK JOGURTOWY :)
Lekki sernik jogurtowy jest świetną alternatywą dla tradycyjnych, ciężkich serników. Nie dość że pyszny, lekki i mniej kaloryczny od tradycyjnego to jeszcze błyskawiczny w przygotowaniu. Poza tym składniki na ten sernik masz zwykle w lodówce, więc jeśli tylko masz na...
CIASTO KINDER COUNTRY ODCHUDZONE :)
Co powiesz na ciasto kinder country? Od jakiegoś czasu w ręce wpadają mi przepisy na pyszne ciasto kinder- country. Jak sama nazwa mówi ten smakołyk jest inspirowany popularnym batonikiem. Niestety klasyczna wersja jest napakowana cukrem i tłuszczem. Postanowiłam...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.