KALMARY W CHRUPIĄCYM CIEŚCIE
Kalmary w chrupiącym cieście- brzmi jak danie z tajskiej restauracji a w rzeczywistości to bardzo łatwy przepis. Krążki kalmarów bez problemu kupisz w każdym supermarkecie. Do tego przepisu idealnie będą pasowały również krewetki czy krążki cebulowe. Świetna przekąska...
PASZTECIKI Z JARMUŻEM I KOZIM SEREM
Paszteciki z jarmużem i kozim serem są świetną alternatywą dla klasycznych pasztecików ze szpinakiem. Jarmuż obecnie staje się coraz bardziej popularny i bardzo dobrze, bo to bardzo wartościowe warzywo. W połączeniu z kozim serem naprawdę świetnie smakuje. Paszteciki...
ZUPA – KREM Z PORA DLA MAŁYCH I DUŻYCH
Lubisz zupę z pora? Jeśli nie, ten przepis z pewnością Cię do niej przekona. Kremowa w smaku, lekko pikantna, lekko słodkawa. A jeśli dodasz do niej małe mięsne kuleczki z powodzeniem możesz serwować dzieciom. Warto od czasu do czasu, zamiast tradycyjnej pomidorowej...
KOLOROWE I PYSZNE SAŁATKI
Sałatki, sałatki, sałatki 🙂 Jeśli czytasz mojego bloga to pewnie zauważyłeś, że dodaję dużo przepisów na sałatki. Dlaczego? Bo je uwielbiam. Najfajniejsze jest to, że możesz do niej dodać co tylko chcesz. Za każdym razem będzie inna. Warto eksperymentować. Poza tym...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.