BARDZO WIOSENNA SAŁATKA
Bardzo wiosenna sałatka to kwintesencja tej pory roku. Młode listki szpinaku, sałaty, rzodkiewki, buraka…a to wszystko własnoręcznie wyhodowane. Nic tak nie cieszy jak własne plony. Radość jeszcze większa, gdy dziecko sięga dobrowolnie po sałatkę. I nic w tym...
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL TRUSKAWKOWY
Odchudzający koktajl truskawkowy to chyba jedna z moich najpyszniejszych propozycji. Truskawki same w sobie są smaczne i warto je jeść, gdyż sezon na nie jest bardzo krótki. Jeśli jednak masz ochotę na coś innego, proponuje pyszny koktajl, który na dodatek jest...
MINI HAMBURGERY Z TRUSKAWKAMI
Sezon truskawkowy trwa. Na każdym bazarze i w każdym warzywniaku czuję zapach polskich truskawek. Jako, iż jestem miłośniczką tych pysznych owoców, królują one codziennie na moim stole pod różnymi postaciami. Były już desery, ciasta, były na słono i słodko. Dziś...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.