503 300 434 k.stankow@poczta.fm
ROLADA BISZKOPTOWA W WERSJI FIT

ROLADA BISZKOPTOWA W WERSJI FIT

Rolada w wersji FIT- czy to możliwe? Oczywiście. Zwykle rolady biszkoptowe przekłada się bitą śmietaną lub serkiem mascarpone. Jest pyszne, ale bardzo kaloryczne. Proponuję roladę w lżejszej wersji, z kremem z serka śmietankowego i owoców. Ciasto nie należy do...
ODCHUDZONE MUFFINKI ORZECHOWE

ODCHUDZONE MUFFINKI ORZECHOWE

Podczas redukcji zwykle większości z Was brakuje coś słodkiego. To największa zmora wszystkich osób będących na diecie. A kto powiedział że podczas odchudzania nie można jeść ulubionych potraw. Można, ale w lżejszej wersji. Takie są właśnie moje muffinki- z dobrych...