Piperyna jest organicznym związkiem chemicznym występującym w zewnętrznej warstwie owoców oraz korzeni czarnego pieprzu. Nieco mniej piperyny znajduje się w pieprzu białym, a jej nieznaczne ilości można znaleźć również w pieprzu zielonym oraz kolorowym.
Piperyna jest szczególnie ceniona ze względu na właściwości wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej.
Według przeprowadzonych badań piperyna może skutecznie hamować powstawanie nowych komórek tłuszczowych oraz obniżać poziom tłuszczu w krwiobiegu. Niestety nie jest to substancja, której spożywanie pomoże nam uzyskać spektakularne efekty. Pamiętaj, że tylko w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą i zmianą nawyków żywieniowych możesz osiągnąć dobre efekty. Połączenie tych wszystkich elementów może wzmocnić efekty odchudzania.
Właściwości zdrowotne piperyny:
- pomaga w leczeniu dolegliwości trawiennych, takich jak biegunka, zaparcia oraz niestrawność,
- pomaga zwalczać bóle stawów,
- może również pomagać w namnażaniu melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry, u osób z bielactwem nabytym,
- działa prewencyjnie, zapobiega powstawaniu chorób serca,
- pomaga w leczeniu anginy,
- połączenie piperyny wraz z kurkuminą (substancją znajdującą się w kurkumie) może skutecznie zapobiegać powstawaniu nowotworów, szczególnie raka piersi,
- podnosi temperaturę ciała, przez co przyspiesza przemianę materii,
- poprawia krążenie krwi,
- zwiększa również odporność na bodźce bólowe,
- przyśpiesza eliminację kwasu mlekowego z mięśni,
- wspomaga koncentrację,
- podnosi wydolność fizyczną organizmu,
- wzmaga wydzielanie soków trawiennych, przez co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej,
- skutecznie wzmacnia układ odpornościowy,
- ułatwia również trawienie białek,
- zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego w trakcie trawienia, dzięki czemu ułatwia przenikanie składników pokarmowych do krwi,
- zwiększa również tolerancję przewodu pokarmowego na odżywki białkowe oraz mineralno-witaminowe, co jest szczególnie pożądane u osób intensywnie trenujących,
- poprawia trawienie pokarmu,
- posiada właściwości antybakteryjne,
- pobudza wydzielanie enzymów trzustkowych,
- pomaga regulować wypróżnienia,
- osobom wykonującym intensywną aktywność fizyczną pomaga w wyrzeźbieniu mięśni,
- pobudza wydzielanie adrenaliny oraz noradrenaliny
