PYSZNA PASTA Z FASOLI
Pyszna pasta z fasoli powstała z przypadku. Wróciliśmy po wyjeździe do domu, lodówka pusta a wszyscy głodni. Trzeba było szybko nakarmić rodzinę więc pierwsze co przyszło mi do głowy to pasta, którą można zjeść z grzanką z czerstwego pieczywa i grissini- bo to akurat...
CHLEB CZYSTOZIARNISTY. PYCHA.
Chleb czystoziarnisty staje się obecnie bardzo popularny. Jeśli dbasz o zdrowie i prawidłowe odżywianie pewnie już znasz ten rodzaj pieczywa. Jest pyszne, bardzo zdrowe i niestety drogie. Pokażę Wam, że w domu można upiec równie pyszny chleb w niższej cenie. Wystarczy...
PYSZNE PASTY DO KANAPEK
Lubicie pasty do kanapek? Takie typu „pastella”. Ja uwielbiam. Sęk w tym, że te sklepowe nie do końca mają w składzie to, co powinny, a na dodatek są mega kaloryczne przez dodatek majonezu. Dlatego też postanowiłam robić w domu takie pasty. Są smaczne,...
NIESAMOWITY PASZTET Z BRUKSELKI
Pasztet z brukselki- nie brzmi zachęcająco. Spróbuj ten a zmienisz zdanie 🙂 Brukselka to jedno z bardziej znienawidzonych warzyw zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Niechęć do tych kapustek bierze się zapewne stąd, iż niezbyt ładnie pachną podczas gotowania. Jeśli...
PIECZONY SCHAB
Rodzice często mają problem, co podać dziecku do kanapki. To faktycznie jest wyzwanie, jeśli chcesz swoją rodzinę zdrowo odżywiać. Sklepowe wędliny zwykle nie spełniają naszych wymagań. Co położyć na kanapkę aby była smaczna i zdrowa? Dobrą alternatywą dla sklepowych...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.