IDEALNE SKRZYDEŁKA Z KURCZAKA
Idealne skrzydełka z kurczaka, czyli jakie? Dla mnie muszą być lekko chrupiące z zewnątrz, delikatne w środku i obowiązkowo pachnące ziołami. Mam dla was bardzo prosty i szybki sposób na skrzydełka. Wystarczy zamarynować, najlepiej przez noc a później jedynie wstawić...
LEKKA KOLOROWA SAŁATKA
Lekka kolorowa sałatka to z pewnością idealny wybór w ten pochmurny dzień. Pogoda niestety nas nie rozpieszcza- za oknem szaro, smutno i nieprzyjemnie. Zamiast pięknej białej zimy i energetycznego słońca mamy szarą jesień. W taki dzień warto poprawić sobie humor...
PYSZNA SAŁATKA Z MARYNOWANEGO BURAKA
Pyszna sałatka z marynowanego buraka to moja propozycja na bożonarodzeniowy obiad. Taka sałatka będzie świetnym dodatkiem do pieczonego mięsa. Burak doskonale smakuje z kaczką czy indykiem. Nie napracujesz się za wiele a stworzysz naprawdę smaczny dodatek. Buraka w...
ŁOSOŚ W NOWEJ ODSŁONIE
Łosoś w nowej odsłonie brzmi bardzo ciekawie, przyznacie. Przepis bardzo szybki i smaczny. Możecie go podać w na wigilijną kolację, szczególnie jeśli nie przepadacie za tradycyjnym karpiem. W moim domu, zwykle, poza karpiem królują inne ryby. W tym roku zamierzam...
ROZGRZEWAJĄCE CHILI CON CARNE
Chili con carne to potrawa znana. Jednak ilu kucharzy, tyle przepisów. Niezależnie od tego, gdzie jem to danie, za każdym razem smakuje inaczej. Oczywiście, pewne składniki są niezbędne, jednak podstawa smaku to przyprawy. U mnie jest ich sporo, zmieniają się w...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.