NAJLEPSZY NA ŚWIECIE DOMOWY KETCHUP
Lubicie ketchup? Ja uwielbiam. Sęk w tym, że ciężko znaleźć dobry ketchup, bez chemicznych dodatków- wzmacniaczy smaku czy zapachu. Nie pozostaje nic innego, jak zrobić swój własny- pyszny i zdrowy. Sezon pomidorowy w pełni, więc pozostaję w temacie pomidorów. Poza...
KISZONE POMIDORY- PYSZNE I ZDROWE
Znacie kiszone pomidory. Jeśli nie to najwyższy czas je poznać. Musicie uwierzyć mi na słowo- najlepsza zupa pomidorowa jaką w życiu jadłam to właśnie ta z kiszonych pomidorów. Kwaskowata a jednocześnie słodka, delikatnie ostra a jednak kremowa. Powiem krótko-...
LETNIE PRZEKĄSKI – LEKKIE I PYSZNE
Lato już puka do drzwi. Za chwilę wakacje, gorące weekendy spędzane na łonie natury. A jak odpoczynek to i spotkania z przyjaciółmi. Uwielbiam tę porę roku. Jest ciepło, dni słoneczne i długie. Uwielbiam również spotkania z przyjaciółmi. Nie wyobrażam sobie jednak, by...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.