MAKARON Z ZIELONYM PESTO
Makaron z zielonym pesto to świetna propozycja na obiad. Doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Taki makaron możesz zabrać ze sobą do pracy na lunch. Jego przygotowanie również nie sprawi Ci problemów. Przygotowuje się bardzo szybko z kilku składników....
BŁYSKAWICZNE SPAGHETTI Z OLIWĄ I POMIDORKAMI
Błyskawiczne spaghetti z oliwą i pomidorkami to świetna wakacyjna propozycja. Wracasz głodny z plaży, myślisz tylko o jedzeniu, jednak nie chcesz zjeść byle czego. Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie. Makaron, kilka dodatków i błyskawiczne danie gotowe. Na dodatek jest...
NAJLEPSZA ZUPA POMIDOROWA
Najlepsza zupa pomidorowa powstaje z najlepszych składników. Podstawa są oczywiście pomidory. Dzisiejszą wersję nieco zmodyfikowałam i do zupy użyłam pieczonych pomidorów oraz pieczonej papryki a kropkę nad i dopełniły kiszone pomidory. Kiszonych pomidorów użyłam z...
PIKANTNE POLĘDWICZKI „PALCE LIZAĆ”
Pikantne polędwiczki to doskonała potrawa zarówno na obiad jak i na imprezę. Pyszne, pachnące i rozgrzewające. Wystarczy kilka składników by stworzyć pyszne danie. Najlepsze jest to, że polędwiczki przygotujesz w kilka minut. Smaczna, pożywna potrawa w kilka minut...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.