PYSZNE I ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE
Pyszne i zdrowe ciasto marchewkowe- jak sama nazwa mówi składa się przede wszystkim z marchewki. Ale oczywiście dorzucamy kilka innych składników aby powstało ciasto, nie surówka. To ciasto jest przepyszne. Wilgotne, nie za słodkie, z chrupiącymi orzechami. A do tego...
KOKTAJL Z CZERWONĄ PORZECZKĄ
Koktajl z czerwoną porzeczką to hit lata. Co prawda patrząc przez okno lata nie widać, ja jednak mam nadzieję, że przed nami jeszcze wiele ciepłych dni. Gdy świeci słońce chętniej sięgamy po lżejsze potrawy. Dla wszystkich miłośników porzeczki przedstawiam super...
SZYBKIE I SMACZNE CIASTO UCIERANE
Szybkie i smaczne ciasto ucierane to propozycja dla zapracowanych i niecierpliwych. Szybkie i smaczne ciasto ucierane możesz modyfikować wedle uznania. Latem dodawaj świeże, sezonowe owoce, jesienią i zima bakalie, jabłka i korzenne przyprawy. Zawsze będzie smaczne i...
NAJLEPSZE DOMOWE LODY Z AWOKADO
Najlepsze domowe lody z awokado to propozycja w sam raz na upały, które dotarły do nas. Wystarczy kilka składników, chwila cierpliwości i możesz się cieszyć smakiem lodów jak z prawdziwej lodziarni. Zapraszam na najlepsze domowe lody z awokado. SKŁADNIKI: dojrzały...
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jako dietetyczka z Częstochowy zajmuję się doradztwem żywieniowym.
Zdrowe odżywianie pasjonuje mnie od wielu lat. Zachowuję zdrowy tryb życia, nie rezygnując z jedzenia, które uwielbiam. Wyznaję filozofię, że można jeść, być zdrowym i szczupłym.