DIETETYCZNE CIASTO ZE ŚLIWKAMI
Dietetyczne ciasto? Czy takie istnieje? Oczywiście, powiem więcej- jest smaczne i bardzo proste do przygotowania. Dietetyczne ciasto śliwkowe jest idealne dla każdego, kto chce ograniczyć nadmiar kalorii ale nie chce rezygnować ze smacznych posiłków. Poza tym nie...
LEKKI BISZKOPT Z OWOCAMI
Lekki biszkopt z owocami to idealne ciasto na lato. Szybkie do przygotowania, można wykorzystać bogactwo owoców i po prostu jest pyszne. Dziś proponuję ciasto z dodatkiem kremu jogurtowego. Dzięki niemu ciasto jest wilgotne i jeszcze smaczniejsze. Dziś użyłam...
BŁYSKAWICZNE KEFIROWE PANCAKES
Jakiś czas temu podzieliłam się z Tobą przepisem na jogurtowe placuszki. Przepis znajdziesz TUTAJ PUSZYSTE JOGURTOWE PLACUSZKI. Dziś proponuję jeszcze prostszy przepis, na kefirowe pancakes. Pancakes to nie tylko przysmak najmłodszych. Zapewniam, że Ty również...
CIASTO Z CUKINII
Ciasto z cukinii- jakże by mogło zabraknąć tego przepisu, skoro sezon na cukinię w pełni 🙂 Warzywo to jest bardzo wszechstronne. Świetnie nadaje się zarówno do potraw wytrawnych jak i słodkich. U mnie dziś na słodko. Dzięki cukinii ciasto jest wilgotne, mimo iż nie...
MUFFINKI Z JAGODAMI
Muffinki z jagodami to świetna propozycja na początek lata. Właśnie pojawiły się jagody, więc koniecznie trzeba to wykorzystać i zrobić kilka pyszności. Jagody przede wszystkim kojarzą mi się z pierogami i babeczkami właśnie. Dziś babeczki- muffinki z jagodami....
Cześć. Nazywam się Kasia Stankow.
Jestem pedagogiem, dietetykiem i doradcą żywieniowym. Od kiedy pamiętam interesuję się zdrowym odżywianiem i zdrowym trybem życia.
Uwielbiam jeść i wszystkim chcę pokazać, że można jeść, być szczupłym i zdrowym.
Zachęcam Cię do korzystania z moich przepisów.